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RESPIRACIÓN MINDFULNESS
Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulnessSe trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin...
REVOLUCIONA TU VIDA
No hay nada más liberador que recuperar nuestro poder innato. Esto me ha conducido a diseñar una hoja de ruta para que cada vez más personas puedan desplegar toda su capacidad personal y profesional. He concebido este libro como un instrumento práctico de autoindagación que te permita reinventarte y exprimir al máximo tus potencialidades. Te propongo un...
SABIDURÍA DEL ALMA
Sabiduría del alma recoge una selección de las más inspiradoras y reveladoras conversaciones de Oprah Winfrey con los líderes del pensamiento y la espiritualidad de la actualidad. Estos encuentros tuvieron lugar en Super Soul Sunday, el popular programa televisivo ganador de tres Premios Emmy, y constituyeron momentos de inspiración que iluminaron a miles...
SANA TUS RAÍCES ANCESTRALES
Una guía práctica para liberar la carga de los legados transgeneracionales y recuperar tu poder para crear la vida que deseas Al explorar los principios energéticos que gobiernan el linaje familiar, Anuradha DayalGulati explica las diversas formas en que tu campo ancestral puede apoyarte o mantenerte cautivo. Ella analiza la importancia de honrar a los...
SANANDO LAS RELACIONES DE PAREJA
La astrología psicológica y evolutiva moderna es una maravillosa herramienta de autoconocimiento que nos permite descubrirnos y nos ayuda a entender no solo por qué nos toca experimentar ciertas situaciones en la vida, sino también qué es lo que debemos resolver para vivir una experiencia más plena y satisfactoria.En este libro se plantean los...
SANAR EL TRAUMA
¿Tienes síntomas no aclarados? Podrían deberse a traumas de tu pasado. Recientes investigaciones han demostrado que con frecuencia los supervivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles soportan síntomas a lo largo de su vida que pueden ir desde ansiedad y depresión hasta dolor físico inexplicado, cansancio, distintas enfermedades y...
SCRUM EL ARTE DE HACER EL DOBLE DE TRABAJO...
“Si hubiera un Premio Nobel para management, y si hubiera justicia en el mundo, confío en que ese premio sería, entre otros, para Jeff Sutherland.” Steve DenningEl autor de este libro se ha interesado en el tema de la gestión empresarial y en los últimos años desarrolló un método llamado “Scrum” que le ha permitido a numerosas compañías obtener...
SÉ QUE PUEDO MÁS
Fortalecer nuestra confianza es esencial para avanzar hacia cualquier objetivo que nos propongamos: comenzar un nuevo trabajo, formar una pareja, tener un hijo. Pero muchas veces sentimos que eso que añoramos "nos queda grande" , que no estamos preparadas, que no podemos.
SE TÚ MISMO
La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la...
SER CONSCIENTE DE SER CONSCIENTE
Ser consciente de ser consciente explora nuestra experiencia primaria más íntima y familiar: el conocimiento de nuestro propio ser o el conocimiento que la conciencia tiene de sí misma a través de nosotros.La conciencia (la experiencia de "ser consciente") no posee cualidades observables, por lo que normalmente la ignoramos o pasamos por alto. Sin...
SER CUERPO
Gran parte de las dificultades que encontramos a lo largo de nuestro camino en el mundo tienen su origen en el hecho de que adaptamos nuestro ser, adaptamos quienes somos, a la vida que llevamos, y no al contrario. Esto sucede porque no pensamos nuestra existencia a partir del cuerpo, sino a partir de la mente; que solo es consciente de una fracción...
SOFROLOGÍA PRÁCTICA
La sofrología es una técnica transformadora que permite mantener la mente en calma y atenta y el cuerpo relajado. Inspirada en filosofías orientales y en métodos clásicos de relajación, su práctica no solo te permitirá tomar conciencia de ti mismo, sino también de cómo te sientes, de lo que quieres y del entorno que te rodea.A través de una singular...