CUERPO Y MENTE
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  • Los adaptógenos son como los superhéroes del mundo de las hierbas. Poseen una gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud, aumentan la resistencia, fortalecen el sistema inmunológico y mejoran no solo la tolerancia al estrés físico y emocional, sino también la capacidad de recuperarse de él.Adaptógenos te revela los últimos descubrimientos...

  • Recientes descubrimientos científicos muestran que los adolescentes son una auténtica innovación humana, son, de hecho, la clave del éxito de nuestra especie. Con gran sentido del humor el autor explica los procesos biológicos del adolescente y explora qué sucede en su cerebro.

  • Encontrar el amor, el auténtico amor, no es imposible… Sólo hay que observar lo que transmite una pareja de enamorados: alegría, felicidad, bienestar, buena energía, sonrisas, miradas con destellos, optimismo contagioso, etc.  Pero todas sabemos que no es algo permanente (hay parejas que rompen, se divorcian, se reconcilian, se aburren, etc.), así que...

  • Todos hemos escuchado la expresión “el poder del amor”. Sin embargo, en este libro Barbara Fredrickson le da un nuevo y más profundo significado a estas palabras. Para la autora, el amor es la clave para mejorar la salud mental y física, así como para alargar nuestra vida. Ello se desprende de sus investigaciones clínicas, las cuales muestran que el amor...

  • El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendola calidad de vida, desvela de forma práctica...

  • ¿Quieres desplegar las piezas, dominar el centro o enrocar rápidamente? Este curso de aperturas te mostrará de forma amena, clara y práctica cómo plantear la partida como un campeón.

  • Estos libros proponen: Olvidar el ajetreo de la vida diaria y colorear La concentración, la combinación de los colores y el momento de intimidad ayuda a recuperar la serenidad Su originalidad y mayor valor reside en: Hermosos dibujos hechos a mano, con delicadeza y sensibilidad Desde edificios y monumentos emblemáticos a detalles que nunca pasan...

  • user/Tomar diariamente un jugo o batido de hortalizas verdes tales como la col, el pepino, el apio o las espinacas hace maravillas para mantener sano el organismo, reforzar el sistema inmunitario y adelgazar. Beber verde: la dieta saludable ofrece convincentes razones para consumir una bebida verde al día y aporta docenas de recetas con las que tendremos...

  • Una guía espiritual para el amor estático y la pasión profunda, dirigida a hombres y mujeres.Cuando se trata de sexo, la mayoría de nosotros queremos más.Pero la pregunta es: ¿más de qué? Cuando la profundidad de la relación sexual que experimentes deje de llenar tu corazón y tu cuerpo, cuando sientas que la sexualidad debería sobrepasar con creces el...

  • El cuerpo humano está formado por diversos sistemas muy complejos: el circulatorio, el respiratorio, el linfático, el digestivo, el nervioso... Y todos tienen que trabajar en perfecta sincronía para mantenernos con vida y funcionando como lo hacemos.

  • El crochet ( o ganchillo) genera bienestar. El uso de hilos de colores, la concentración en el tejido y la relajación obtenida al hacer una labor te llenarán de alegría y de paz. Y sentirás aún más emociones al ver tu idea plasmada en una obra hecha con tus propias manos.Solo necesitas tu libro, aguja (o gancho) e hilo, y ganas de emprender el viaje por...

  • El ajedrez nos somete a una constante puesta a prueba de hipótesis que debemos verificar o descartar. Bien sea para iniciarnos en este juego-ciencia o para perfeccionarlo, este gran libro es el manual indispensable que incluye todas las reglas y preceptos para progresar con seguridad en el juego. Para redactarlo se han examinado, con la ayuda de la...

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